2022年10月12日
みなさまこんにちは！！😊
なかなかすっきりしない天気が続きますが、みなさま体調はいかがでしょうか？？☔
本日は【肩こり】についてのお話をさせていただきます！！✨
コロナの影響で在宅ワークが増えた現在、当院にも肩こりに悩まされる患者様がたくさんいらっしゃるようになりました。
また、雨が続いたり、台風が近づいたりすることで、痛みの悪化や頭痛、吐き気を伴う症状がでるかたもいらっしゃいます😥
このような痛みを我慢してそのままにしてしまうと、気持ちの落ち込みや意欲の低下など招くこともあります。
肩こりの原因はさまざまで、生活習慣が原因となることもあります。
同じ姿勢を取り続けることによる筋肉疲労や血行不良、寝不足やストレスによって筋肉が緊張し
疲労がため込まれることも原因となります。
そこで当院では
〇丁寧なカウンセリング
〇姿勢分析したうえで行う整体
〇栄養分子学に基づいた生活指導
〇医療用EMSにて姿勢筋を強化
をもとに、患者様のお身体の悩みをサポートしております！！😊
是非、肩こりにお悩みの方は、一度当院にて整体を受けてみてください😍🌟🌟
肩こり・頭痛
2022年10月3日
みなさまこんにちは🍁
10月となりましたね！！(^^♪
お身体の調子はいかがでしょうか？？
10月のイベントは【体重買取キャンペーン🔥】です😍
イベントに先駆けて9月にスタッフが行ったファスティングでは、
画像のような変化が起きております✨
現在たくさんの方にエントリーをいただいておりますが、
この度、途中からのエントリーも特別にOKとなりました！！
現在エントリーをお考えの方、キャンペーン内容を詳しく知りたい方は
お問い合わせいただけます😊
まだまだエントリーをお待ちしておりますので、ぜひみなさまチャレンジしてみてください💪✨
来週には販売している商品の特徴や良さをこちらのLINEで配信予定ですので、
ご購入いただいたみなさまはLINEの配信を楽しみにしていてください😍🌟
院長
↓
若返りました✨
ニキビ跡が減り、手穴が引き締まりを実感。
滉大先生
↓
朝の肌の感じが良い😊
肌つやが良くなり、赤みが減った。
2022年09月27日
皆さまこんにちは！！だんだんと爽やかで過ごしやすい季節になってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか？？運動の秋・スポーツの秋ということで、動くことのできる健康的なお身体をつくりましょう！！
そして今回は、痩身と整体の関連性についてお話させていただます！
「痩せるために頑張ったけど、どうしても痩せきれない,,,」「ウエストは細くなったけど、背中のお肉が落ちていない,,,」 こういったことをお悩みのなった方多いのではないでしょうか。
それ実は、筋骨格の歪みが原因です！！
つまり痩身と整体は深く繋がりがあるのです！
⇒骨や筋肉が正しい位置にないと身体の軸はブレます。ブレのあるまま動くとある筋肉が使われてしまったり、全く使われなかったりと差が出来てしまいます。そうすると歪みは更に強くなります。その状態で痩せるためにせっかく運動したりしても効果が出ずらくなってしまうのです。
身体を整えながら運動をすることが最も効果的です！整体は代謝もアップするので尚オススメです！！
また、当院は[栄養]にもこだわっているので、食事指導やご相談を受け、全力でサポートさせて頂きます！！
より健康的で素敵なお身体をつくっていきましょう！！
気になる方は是非お問い合わせください！！
2022年09月13日
皆様こんにちは！ 本日は私達人間にとって必要不可欠な”酵素”についてお話致します！！
”酵素”という言葉は聞いた事がある方が多いと思います！
しかし酵素の働きや重要性までご存知の方は少ないのではないでしょうか？
そこで！！今回は少し深堀りしてお伝え出来ればと思うので、是非ご覧になってください！
まず、、酵素の働きってなに？？
・「消化」と「代謝」が主な働き！
1つ目 消化は、そのままの通りで、食物を消化・吸収する働きがあります！
2つ目 代謝は、ターンオーバー・脂肪燃焼・デトックスetc,,,
これらが酵素の働きになります！
【ポイント】
酵素は 量に限りがあり、増やすことは出来ない！
そして、代謝より消化に優先して酵素が使われる！！
つまり胃腸に負担がかかる食事をすれば、消化に酵素が無駄遣いされてしまうため、代謝に使う酵素が少なくなってしまうということです！
その結果・・・健康トラブルに繋がるのです。。。
「お肌を綺麗にしたい！」「スリムなボディを手に入れたい」「体調を崩しづらくしたい！」
そんな貴方！まずは食事を見直しませんか？？
酵素を代謝に使いましょう！！
当院では「整体」「運動」【栄養】をお伝えして身体のお悩みにアプローチしていきます！
食事についてのお悩み、栄養についての疑問、我々がサポートしていきますので、お気軽にご相談ください👍
2022年09月12日
みなさまこんにちは😊
本日は当院の産後骨盤矯正のご紹介をさせていただきます！！
産後の骨盤矯正は産後１～６カ月の間に行うのがおススメです🌟
骨盤の歪みから、腰痛に悩まされるお母さまたちも多いかと思います😥
しかし、最近はコロナの影響もあり、産後すぐの外出が難しいため、痛みを我慢し、
出産から１～２年経った方も沢山通われています！！
出産から時間が経っていても、変化を実感されている方はたくさんいらっしゃるので、いつでもお越しください😍
当院では、整体だけでなくストレッチ、運動を取り入れ、食事指導なども行っております！！
お身体全体をサポートさせていただきますので、お体の不調やお悩みがありましたら、ご遠慮なくご相談ください(^^)/
2022年09月9日
みなさまこんにちは!(^^)!
昨日から涼しくなってきましたね🥰
不安定な天気が続いておりますが🌧、みなさまお身体のお加減はいかがでしょうか？？
本日は当院で施術を受けていただいた方のBefore After をご紹介いたします(*’▽’)
こちらのお客様は１ヶ月でこれほどの変化が見られました✨
慢性的な腰痛、肩こりなどは実は身体の歪みが原因となって起こっています。
猫背や誤った姿勢を長年続けていることで症状がどんどん悪化してしまうため、早めに治していくことがオススメです⭐
当院の整体ではポキット鳴らすような痛みの伴う施術は行いません。
丁寧なカウンセリングから、歪みの原因を把握し、正しい姿勢へと導きます🥰
また、自宅でできるストレッチなどもお伝えしております。
施術前後に姿勢の撮影を行い、変化を分かりやすく感じて頂けます！！
美骨整体
是非、お困りの方は一度当院の施術を受けていただければと思います(^^)/
2022年09月6日
みなさまこんにちは！！(*’▽’)
あっという間に９月に入りました！！秋の陽気が近づいてきますね🍁
嬉しいことに、エキテンクーポンでのご予約を毎月大変たくさんいただいております！！
誠にありがとうございます！！
ご好評につき、クーポンの受付人数を大幅増員させていただきます⭐
今まで１０名様限定でしたが、このたび２０名様に増員させていただくこととなりました！！
これから季節の変わり目で体調不良を感じる方も多くいらっしゃるかと思います！！
ぜひ、こちらのクーポンをご利用いただき、ご予約ください🥰
エキテンプレミアムクーポン
美骨整体
7,700円→3,850円
限定２０名様
ご予約の際は『エキテンを見た』とお申し付けください！！(*^^*)
2022年09月3日
皆さまこんにちは！
台風の影響で湿度が高い日が続いていますね( ;∀;)
本日は、体質改善をするにあたりお食事の重要性に
ついてお話します！
まず重要なのは、消化酵素と代謝酵素のバランスです。
糖質や脂質を多く摂取したお食事は、消化酵素を大量に
使てしまい、代謝にまで回りません。
日頃から、甘いもの脂っこいものの取り過ぎと、腹八分目のお食事を意識し、
お腹が空いてからお食事を摂る事を意識しましょう(=^・^=)
食欲の秋で過剰摂取をしないよう、次回は、体に優しい食べ物について
お話いたします!(^^)!
2022年08月29日
皆様こんにちは😆
８月も残りあとわずかになりました！！今年はかなり暑い夏だったため、夏の疲れを抱えている方も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？？
また、これから季節の変わり目で体調不良になる方も多くいらっしゃいますので、十分な水分補給と休息を心掛けください(^^)/
９月の営業カレンダーをご案内いたします。９月の祝日はお休みとなっておりますので、ご注意ください！！
９月のご予約も随時承っておりますので、ご遠慮なくお問い合わせ下さい!(^^)!
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2022年08月23日
皆様こんにちは!(^^)!
本日は交通事故についてご案内いたします！
全国交通事故認定医院として、皆様に安心して通っていただける自然堂整骨院の５つの特徴をご紹介いたします⭐
①交通事故スタッフによる相談対応
事故によるむち打ち、ゆがみ、様々な痛みの原因にアプローチし、施術を行います。
また、交通事故に特化したスタッフが損害保険会社との間に入って、難しい保険会社とのやり取りをサポートいたします！
②全国交通事故認定だから安心！！
年間１００名以上のお客様の施術実績があります。
③予約優先制で待ち時間０です
当院の交通事故の施術は平日２１時まで行っております。お仕事後のご来院の方も沢山いらっしゃいます。
④面倒で複雑な保険会社との交渉を代行
保険会社との面倒なやり取りや示談時のアドバイスを徹底してサポートいたします。
⑤お見舞金支給制度完備
交通事故のお客様として当院に御来院いただいた場合、「全国交通事故施術専門院」からお見舞金を施術終了時にお渡しさせていただきます。
ご紹介者様には紹介料をお渡しさせていただいてますので、お困りの方がいらしたら、是非お声かけください。
沢山のお客様をサポートしてきた当院だからこそ、お伝えできることは沢山ございます。 交通事故、後遺症に関するお悩みなら、どういったことでも結構です。
ぜひ宇都宮市の自然堂整骨院へご相談ください！
交通事故施術
自然堂整骨院
電話 028-680-5380
住所 栃木県宇都宮市今泉町２５４３－６１
