夏バテ予防!!

2021年07月31日

お久しぶりです(*^^*)
自然堂整骨院です!
暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか?
この暑さでなかなか食欲がなかったり、お身体のだるさを感じたりする方も
いらっしゃるのではないでしょうか(>_<)
また、むくみや立ちくらみ、めまい等も夏バテによる症状のひとつです。
とくに、食生活の乱れや睡眠不足、高温多湿による体力の消耗
または水分不足に陥ると夏バテになる危険性が高まってしまいます。

そんな辛い夏バテから脱出するためには、
食事、運動、睡眠のバランスを整えることが大切です!
まず積極的に摂取して頂きたい栄養素ですが、
たんぱく質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ミネラル、クエン酸
の6つになります!
食材としては、豚肉、うなぎ、レバー、納豆、卵、レモン、ライム、みそ汁、小魚、梅干し
になります☆
レモンやライム、梅干しあたりは暑くて食欲がなくてもさっぱりしていて
多少は食べやすいかもしれませんね(^^♪

運動に関しては、無理せず適度に!
もちろん当院での整体を受けて頂くこともそのひとつです♪
そして十分な睡眠をとって自律神経のバランスを整え、
暑さに負けず、元気に今年の夏を過ごしましょう(^^)/

自然堂整骨院 新型コロナウィルス対策

2020年04月7日

いつも自然堂整骨院をご愛顧いただきありがとうございます!

緊急事態宣言を受けまして、自然堂整骨院では、診療時間の変更及び、
患者様に安心して施術を受けていただくために行っております
コロナウイルス感染予防策についてお伝えさせていただきます。

診療時間変更について

 

 

当院のウィルス対策

患者様お一人お一人の施術の後は、必ず、手洗いまたは手指のアルコール消毒を行い、常に清潔を保つよう心がけています。
患者様が使用した後の施術ベッドは、1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用いたします。
患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などもこまめにアルコール消毒を行っております。
院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行い、空気清浄機・加湿器を設置し常に運転させて、一定の湿度を保つようにしております。

 

★患者様へのお願い★

安全に施術にあたらせていただくためにも、スタッフはもちろん、患者様にもご来院時の検温にご協力をお願いいたします。
37.5℃以上の場合は施術をお断りさせていただきますので、早めにご来院いただき、呼吸を整えてお待ちいただければと思います
受付にアルコール消毒液を用意しております。
ご来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。ご協力よろしくお願いいたします。
熱が37.5度以上ある方や、風邪の症状がある方は来院を控えて頂きますようご協力お願いします。

会員の皆様には、先日お伝えいたしました通り、会員期間をひと月延長させていただきますので、無理せずお過ごしいただければと思います。

ご理解の程よろしくお願いいたします。

チャリティー施術会にご協力いただいた皆様へのご報告

2020年03月13日

3月7日に毎年恒例のチャリティー施術会を開催いたしました。

たくさんの方にご参加、ご協力を頂きましてたくさんの募金を集めることができました。

心より御礼申し上げます!!責任をもって被災地へ届けます!

チャリティー募金総額
163,118円
※分院の宇都宮ゆいの杜整体院と合算額 

開催の見直しも検討しましたが、施術ベッドの消毒とこまめな換気を徹底することで、
開催することとしました。
そして、両院で150名以上の方が賛同してくださり、足を運んでくださいました!

お仕事柄、外出を自粛しなければならない方もいらっしゃり、泣く泣くキャンセルされる方もいらっしゃいましたが、みなさん事前に募金してくださるなど本当にたくさんの方に
ご協力をいただきました。

 

 

 

 

 

皆さんの想いのこもった絵馬も、こんなにたくさん集まりました…☆彡

 

 

今年は居酒屋のチキチキさんも賛同してくださり、おいしいお弁当を格安で提供していただき、売り上げの全てを募金してくださいました(^^)

写真は分院の宇都宮ゆいの杜整体院にて

お弁当代もすべてチャリティ募金として被災地へ寄付させていただきます。

チャリティ弁当 募金額 39,300円

 

ご協力頂きました皆様には心より感謝申し上げます。

自然堂整骨院

 

クリスマス限定オードブル販売します!

2019年12月11日

宇都宮市越戸通りにあります 『串工房ちkiちki』さんとコラボ弁当が10月より販売となったわけですが、今月はクリスマスということで!!な、なんと!!!

12月24日&25日 2日間限定!! 

クリスマスオードブルを販売します!

 

 

本日よりクリスマスオードブルの予約を開始します!

★オードブル★

手羽先
ねぎま
つくね
鶏むねサラダチキン
ローストビーフ
ローストポーク
生ハム
ミックスビーンズ
ピクルス
ブロッコリー
モッツァレラチーズ&トマト

BSB同様!

油不使用、炭火焼
高タンパク質、低糖質、脂質!

 このボリュームで 2,500円(税込)

 

ご予約は12月21日までとなります!

ご予約はLINEメッセージよりお待ちしております♡

お名前、個数、お渡し日(24日or25日)を入力し送信ください(^^♪

 

待望の新商品 大特価販売会が開始されます!!

2019年11月30日

この度12/4に凄い商品が発売となります!!

30歳若返りフェイシャルマスク!?手軽に吸える水素吸引!?などなど!

商品の魅力をスタッフが面白く解説!動画をご覧ください(*^_^*)

 

 

販売期間は12月9日~11日までの3日間
限定販売の為、早いもの勝ち!!
【ご注意】受け付けはLINEからのみ行っております!!
※休診日(日曜)に頂いたメッセージは月曜日に返信いたしますのでご了承ください

【数量限定】
マトリックスエキス  10本
MNMフェイシャルマスク+アイシート 10枚
マッサージクリーム  5本
水素吸引器      3本
水素水電動歯ブラシ  3セット

会員様により販売価格が異なります!

 

特価でご購入するには、マトリックス会員登録をしている方が条件となりますので

まずは”新規会員登録無料”の画面から登録してくださいね♡

 詳しい操作方法【新規登録編】

すると・・下のようなメールが来て登録完了です!
※お手数ですがこちらの画面をスクリーンショットして保存していただけると

登録確認がスムーズになりますのでご協力お願いします。

 

登録完了!

 詳しい操作方法【オンラインショップ購入編】

 

わからないことがあればお問い合わせくださいませ!

自然堂整骨院

028-680-5380

LINEからのメッセージは24時間受付中です(^^♪

10月からの料金改定のお知らせ

2019年09月30日

こんにちは。自然堂整骨院です。

10月より消費税が8%から10%に変更になるに伴い

当院も料金の改定がございますのでお知らせいたします。

 

2019年10月1日からの料金表

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新規導入したエアープリフェッサートリプルシステムやトリプルボディはもう体感して頂きましたでしょうか!?是非チェックしてみてくださいね!

当院オススメ!トリプルボディー!

エアープロフェッサートリプルシステム導入!!

当院オススメ!トリプルボディー!

2019年09月28日

こんにちは!

自然堂整骨院です(*^-^*)

 

今回は、9月からエアープロフェッサーと同時導入された、

トリプルボディーのご紹介をしたいと思います!!

 

 

ラジオ波を使い脂肪を燃やしながら筋肉のポンプを使って排出力を高めてくれ、同時にダイオードで肌ケアをしハリ感を取り戻す機械なんです!

1つの機械で3つの機能!リラックスしながら痩身の施術が出来ます。

 

高周波であるRF は温熱効果をもたらし、体の深部を温めます。

この温感で血行改善やセルライトの燃焼を促します。

■ラジオ波は表皮より深部に到達
■皮膚の深い部分から細胞を刺激 ■リンパの流れや血行改善
■セルライトをやわらかくほぐす ■皮膚へのハリ感アップ

 

650nmダイオードを使用した低出力ダイオードは脂肪が蓄積した部分に照射させると脂肪分解を促します。集約された光エネルギーは体内へ透過させることで、代謝アップさらには肌活性にも役立つ美容法です。

・ダメージを受けている細胞を回復

・光エネルギーを利用してむくみや代謝アップに役立つ

・脂肪に刺激を与え、セルライトの減少

 

トレーニングしながら肌ケアをしたい方にとってもオススメです!

ご予約・お問い合わせはこちら♪

028-680-5380

 

エアープロフェッサートリプルシステム導入!!

2019年09月3日

こんにちは!

自然堂整骨院です(*^-^*)

今月から導入致しました、エアープロフェッサートリプルシステム!

もうお試しいただけましたでしょうか?!(^^♪

 

『エアープロフェッサートリプルシステム』

ご覧の通り、加圧、EMS、骨盤矯正を同時に行うことができちゃいます!

 

①カラダの各部位に適度な加圧・除圧を制御しながら血流を整え、
②同時に電気的刺激による筋肉運動を促し、代謝を高め、
③さらにエアーマットによって骨盤や背骨を矯正していきます。この3つの作用を同時に行います。
これらにより大量の成長ホルモンの分泌を促しながら、ゆがんで外側に開いた身体の軸となる骨盤や背骨を矯正することにより、脂肪を燃焼させるための基礎代謝がアップし、太りにくく、痩せやすい体質へと導かれ、シェイプアップボディを実現していきます。
さらに成長ホルモンの分泌により乱れていた肌のターンオーバーを正常に戻し、生まれてくるお肌を細胞から改善。肌の弾力が戻り、トリートメント直後でも驚くほど顔色のトーンアップ・肌のキメ・リフトアップ感が実感できます!

 

とってもすばらしい機器となっております(*^▽^*)

10月から消費税増税に伴い当院も料金改定を行います。今ならこれらを特価で受けれられるチャンスです!詳しくはスタッフまで~♪

 

自然堂整骨院

028-680-5380

気仙沼に募金を届けに…

2019年03月29日

こんにちは!

自然堂整骨院です。

3月24日・25日に、東日本大震災チャリティー施術会で皆様にいただいた募金を気仙沼に届けてきました!

 

 

気仙沼市役所にお伺いして、福祉課の課長さんに募金をお渡しさせていただき、

震災の時の状況や復興に向けての貴重なお話を聞かせていただくことができました。

 

 

3月10日にオープンしたばかりの伝承館にも足を運び、改めて被害の大きさを感じました。

震災を風化させないためにも、今後もチャリティーという形で被災地の復興を支援していけたらと思います!

 

 

 

 

 

 

頑張ろう日本!

頑張ろう東北!!

 

自然堂整骨院 チャリティーイベント たくさんの方にご参加いただきました!

2019年03月15日

こんにちは。自然堂整骨院です。

3月9日のチャリティーイベントではたくさんの方にご来院いただき

たくさんの募金が集まりました。

心より御礼申し上げます!!

チャリティー募金額
75,984円

この募金はすべて被災地へ寄付いたします。

イベントではたくさんの方とお写真を撮ることができました!

 

 

 


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