花壇の植え替え😊

2022年03月16日

皆様こんにちは!!日中は少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?当院では、先日春に合わせて花壇の植え替え、お手入れをしました!固くなってしまった土を掘り起こし、新たに栄養の素となる肥料を混ぜ、お水をあげたところ、お花たちも春の訪れとともに生き生きとしている様子でした!

実は、季節の変わり目はギックリ腰など、身体の不調が多くなる傾向がございます。    私たち人間も硬くなった・なりそうな筋肉に刺激を与えほぐして、食事に気を付けてしっかりと栄養を取り、生活・身体に潤いを与えていきましょう!!                   また、交通事故も増えてしまう時期にもなります。美しい春の風景や暖かく優しい日差しなどにうっかり気を取られないよう気を付けて運転しましょう!!

お身体のことでお悩みの方、いつでもお越しください!お待ちしております!(^^)!

腰の痛み

交通事故のことでお悩みの方、ご相談からでもお待ちしておりますので、是非お電話・ご来院下さい!

交通事故施術

 

 

3/26チャリティーイベント

2022年03月11日

こんにちは!

最近暖かくなり段々と過ごしやすい日が続いていますが、皆さん体調お変わりないでしょうか?🌷

本日は東日本大震災から11です。

11年前、本当に今起こっていることなのか、私に何ができるのだうろか、ニュースや新聞から目を背けたくなったことを覚えています。

そんな私たちにできること、東北の方々に元気を届けられればなと今年もチャリティーイベントを行うことに決まりました!🎌🌈

コロナ禍ということもあり、今年は開催するか悩みました。

ですが、毎年沢山の出会いがあり大切にしてきたこのチャリティーイベント

万全の対策を施し開催することに決定いたしました‼🙌🏻

 

326日(土)10:00~16:00 です!

もう予約埋まりはじめております😱💨

予約されていない方は今すぐにご連絡ください🙋🏻️📞

また今年も沢山の方に出会えること、楽しみにしております😊

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肩こり・頭痛は自然堂‼️

2022年02月21日

 

皆さんこんばんは!

自然堂整骨院です。

当院ではどこに行っても良くならない首の問題や、慢性的な肩こりを得意としています。

 

その根本改善の背景には姿勢に着目したソフトな施術と、頭痛や痛みが起きてしまうメカニズムを栄養面からアフターフォローさせて頂いております。

 

スタッフ目線でも心の底から自然堂整骨院の施術をお勧めできます‼️

 

 

まずはお試し、「トライアルキャンペーン」をご利用くださいね😊🤙

 

 

 

初めまして、滉大です!

2022年02月14日

皆様こんにちわ!初めまして、先週から働き始めました 海老原滉大(えびはら こうだい)です!
機会があれば、施術中等に皆様とお話ができたら嬉しいです!
今後ともよろしくお願いいたします!

【私の自己プロフィール】

名前 海老原 滉大 (えびはら こうだい)

生年月日 8月26日

出身地 栃木県 下野市

好きな食べ物 オムライス

趣味 ゴルフ

特技 患者様を笑顔にすること

 

皆さんこんにちは!!

2月も雪が降り寒い季節が続きます。

そんな中楽しい仲間が加わり、自然堂整骨院が更に活気が出てきました💛

 

皆様のお力になれるように全力で悩みと向き合ってまいります。

よろしくお願い致します。

 

 

美脚になるには⁉︎

2022年02月10日

 

 

こんにちは。

今年になり始めて本格的な雪が宇都宮にも訪れました☃️

雪の日は事故が多発します。皆様お気をつけて運転してくださいね😉

万が一の時はすぐにご連絡ご相談ください!

 

 

さて今回は美脚になるには⁉︎

です。美脚を目指したことがある方は多くいると思いますが、意外ときつくないですか?

そもそも当院で足回りのお悩みでどの様な方がご来院するかといいますと、

 

✔️O脚、X脚

✔️下半身太り

✔️足が反跳して綺麗に立たない

✔️膝の上のお肉をとりたい

 

 

代表的にはこの様方々が多くいます。

この様な方々が何故変化が出るかと言いますと、

骨で立っているからです‼️😤😤

 

鉄骨で考えましょう!

鉄骨を組み立てていく中で真っ直ぐ2本、3本と組み立ていくと、時にネジをつけて固定して安定すると思います。(ある程度真っ直ぐ)

身体で言ういい状態とはこの真っ直ぐな線(解剖学的肢位)をいいます。骨(鉄骨)の間に関節(ネジ)があり安定して姿勢を保ちます。

 

では悪い時はどうなるのでしょうか。

 

鉄骨は斜めっているので横にもう一つ、二つ、三つと鉄骨を付け加えて幅を広くすれば安定しそうですね♪

 

さー身体に置き換えてみましょう🤙

 

身体がずれると言う事はないのでここでは歪みと表現します。

体のバランスの歪みが生じてくると人はどうなるか、、、、

答えは骨は追加できませんから別の既にあるもので安定を補わなければなりません。

それが筋肉です🤙✨

 

そう‼️つまり、歪んでる分だけ筋肉は無駄にデカくなります‼️

 

美脚の最大の改善はここにあります!

まずは足のことについて深く知る必要があります^ ^

悩みに寄り添える整骨院、サロンを作ってまいりたいと思います。

 

またブログでお会いしましょう❤️

 

姿勢の歪みによる脚長差

2022年02月2日

皆さんこんにちは!

最近蔓延防止措置で中々家から出られない事が増えたかと思います🏠

 

今回は姿勢が悪いあまり、猫背矯正でお越し頂いた方の症例をご紹介したいと思いまーす😆🤙

 

じ、実は猫背って逆に足から歪むんです🦶知ったましたか?

そうなんです!つまり歩行や立ち方、足の組み方から始まってるのでなる様にしてなってしまってることを気づかないといけません!

いえ、これから皆さんに少しでもお伝えしていきたいと思います^ ^

 

猫背を意識して胸張ってみても戻りませんか?

 

 

それは骨盤や股関節が正しい位置にいないからなんです。そしてこの写真さんの様に歪むと足の長さが変わってきます‼️

 

当院では肩だけに限らず、全身繋がってることを意識して患者様に合わせて施術していきます。

 

最近では姿勢の歪みで「頭痛や、肩こり、ギックリ腰」の問い合わせが多いです😭😭

 

まずその前にできることは家でしっかり足元から動かして行きましょう♫

 

 

初回

トライアルキャンペーン

7,700円→3,850円

※アンケート用紙に感想を頂いた方のみ

 

みんなでコロナを乗り越えよう🌈🌈

 

産後ダイエット

2022年01月27日

こんにちは!今回は産後ダイエットについて

書いていきたいと思います👏✨

 

産後、なかなか体型が戻らない方

いませんか😭??

妊娠前に比べて、産後は筋肉量が

減ってしまう為痩せにくくなる事が

あります。

 

運動するにしても、かなりの回数を

こなさないと筋肉量は増えてくれません。

そもそも、筋トレしてる時間なんて

ない!!のが現実ですよね🙇‍♀️🙇‍♀️

 

そこでこちらの画像を見てください。

こちら患者様の産後ダイエットの

1ヶ月のBefore After  です。

ウエスト周り、お尻の変化、

そして反り腰の改善もみられますね👏👏✨

何より、数字での変化も出ています!

体重 -4.2kg

体脂肪率 -9.4%

自然堂整骨院の産後ダイエットは

食事とエアープロフェッサーです🥰

 

エアープロフェッサーとは、

筋肉運動+血流調整+骨盤調整が

一度にできる痩身マシンです👸🤍

寝ながら、痩せる身体を

作ってくれます😍

 

そこに私たちのオススメを+する事で

さらに高い効果が期待できます!✨

 

自然堂整骨院の産後ダイエットについて

少しでも興味を持って頂けたら

嬉しいです😊✨

 

 

 

 

 

 

産後骨盤矯正

2022年01月24日

こんにちは!今日は産後骨盤矯正について

書いていきます😊

まずは、患者様のBeforeAfterを

ご覧ください✨

ぱっと見て、わかるぐらいBeforeに比べて

Afterの背筋が真っ直ぐに伸びてます✨

 

妊娠中から産後、身体の痛みや骨盤の歪み

など妊娠前に比べて様々な症状を

感じられる方が多いかと思います。

そこで、骨盤を正しい位置に

戻してあげると痛みが改善し、

内臓も正しい位置で機能して

くれるようになります👏🌟

 

また、骨盤がうまく動いてくれると、

姿勢も良くなり見た目も変わり痩せやすくなります😳

 

お困りな事や分からない事、

もっと知りたい事がありましたら

お気軽にご連絡ください🥰🥰

 

 

新年

2022年01月8日

 

 

 

皆様、あけましておめでとうございます🎍

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
既に昨日1月7日より自然堂整骨院の新たな一年がスタート致しました。
今年はより一層我々の理念である
「ひとの為に、自身のこころの豊かさと人生の充実」
をテーマに深い一年にしたいと思います。
昨年を通して改めて自然堂で働けて良かった、自然堂に来て頂いている皆様の施術や何気ない会話が出来て本当に嬉しく思います。思い返すだけで何故か泣きそうです。
皆様に多々ご迷惑をお掛けすることもありました。
今年も皆様の笑顔で院内が溢れれるようにスタッフ一同誠心誠意向き合っていきたいと思いす。
いつも本当にありがとうございます。
今年も自然堂整骨院を沢山頼ってくださいね❤️‍🔥
あ!そういえば、新春フェイシャルフェアを絶賛やっております!
お得な得得パックもご用意しておりますので今年こそはお肌のトリートメントをしたいという方は今すぐにスタッフを捕まえて得得パックて何ぞや⁉️
と質問してみてくださいね❤️
得得パックを購入された方は更に今フェイシャル部門で大人気のあの商品のはずれ無し抽選券が手に入ります❤️
是非この機会を本当にお見逃ししない方がいいですよー😘✨
 

クリスマスイベント

2021年12月26日

皆さんこんばんは!

🎄2021年12月25日🎄

今年のクリスマスは自然堂整骨院から整体と交通事故で通われている皆様へ【限定40名】の方へ益子町で作られてる無農薬の1本800円するバナナ🍌をプレゼント企画でした🎁

 

いつも自然堂整骨院を選んで頂いてる皆様へ少しでも自然堂整骨院のイベントを楽しんで頂きたいです🤍

ローカルだからこそ見える目線。ローカルから全国へ‼️

自然堂整骨院に関わっていただける方全ての人に想いを共有できるように。1人1人、1日1日全力で生きていき‼️そして、患者様のためになれるよう一緒に悩みを解決していきたいです‼️

 

これからも自然堂整骨院を選び続けてもらえるように日々精進してまいります。

 

ありがとうございました❤️


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