宇都宮市で肩こり・腰痛などでお困りなら当整体院へ。
交通事故の治療も承ります。

2022年11月26日

こんにちは(^^)/
当院では整体はもちろん、腰痛で悩んでる人が家でできるストレッチもお伝えしています！
こんな方は是非やってみてください！！
・腰を曲げると痛い
・座っていると痛い
・じっとしてても痛い
・靴下を履く姿勢で痛い
・生理痛で痛い

さらに…
お尻は硬いと！
・ヒップダウンします。
・ポッコリお腹に。
・下半身が使えなくて浮腫む。
・下半身が使えなくて冷える。

見た目も心も体も変わるので是非やってみてください！！いつまでも健康美でいたいあなたを全力でお手伝いします！！

いつでもお問い合わせください！！

ご予約の取り方

2022年11月22日

皆さんこんにちは！！
いきなりですが！！皆さん猫背で悩んでいないですか？もしくは身近な方が猫背など、一度は猫背という言葉を耳にしたことがある方と思います。
猫背になるとあまりいいことはありません。例えば,,,
→肩こり、頭の痛み、腰痛の原因
→見た目が+10歳に見える！？
→バストが下がる
→ポッコリお腹
このようなお悩みがある方はまず姿勢を意識しましょう！！

しかし「猫背」ってただ胸を張ればいいというわけではありません。お年寄りで考えてみてみると、胸張らせてもすぐ戻ります。それはなぜかというと、変形もありますが実は猫背じゃないと身体のバランスが取れないから結果、丸まってバランス取ろうとするんです。その為、胸を張ると重心が後ろに倒れておっとっと、となるのでまた前に戻ろうと猫背のポジションに戻るわけです。
それが猫背になってしまってる。いや、そうせざるを得ない体になってるということです。そこで注目したいのは・・・「骨盤の使い方」です！

当院では整体とともに自宅でもできるようなストレッチ・エクササイズをお伝えしています！！
皆様のお身体のサポートをさせて頂ければと思いますのでいつでもお問合せ下さい！！

ご予約の取り方

2022年11月18日

皆さまこんにちは！
最近街中クリスマスシーズン🎄真っ盛りでワクワクしております!!!
院のBGMもクリスマスソングのオルゴールで余計ワクワクが止まりません！（笑）

さて、本日のおすすめメニューは！
【 マタニティ整体 】です。

最近受付の方が産休に入られました！
だんだんと動きづらくなっていくなか誰よりも元気に、誰よりも笑顔で頑張ってくださいました！
産休とはいえ寂しいです(T_T)
が！元気な赤ちゃんをスタッフ一同楽しみにしてます♪

そしてマタニティの方にお話を聞いてみると、、

・腰の痛み
・肩こり
・肩こりからくる頭痛
・つわり
・胃もたれ
・不眠

と辛いことがたくさん！！Σ(・∀・ノ)ノ

そのお悩みを少しでも軽減できるのがマタニティ整体になります！

腰痛肩こりはもちろん、
分娩時間短縮や逆子になりづらいという効果も☆

産後の骨盤矯正はよく聞くと思いますが、
マタニティ整体をしていると骨盤の歪みも軽減されるので、
産後の安心にも繋がります(^^)

整体は安定期に入っていれば受けられます！

そんな良い事だらけのマタニティ整体！
オトクなクーポンございます♪

妊娠中だから…と諦めなくて大丈夫です！
痛みや辛さや我慢せず、ぜひ軽減させましょう♪

ご予約の取り方

2022年11月11日

皆さんこんにちは！

最近は、気候も穏やかで過ごしやすいですね。
出勤途中に紅葉も楽しめ、朝から癒されております(≧▽≦)

さて、産後ってかなり悩みが深いですよね。
ママにしか分からない悩みですが、
旦那様たちにもぜひ一緒に考えていくとお互い育児も更に
楽しくなっていくこと間違いなし。

当院の患者様は、こんなに悩みが多いです。

〇産後体型が戻らない
〇体重が戻らない
〇下腹部のポッコリお腹をなんとかしたい
〇肌荒れが気になる
〇腰痛、股関節、恥骨が痛む
〇ストレスが溜まる

などなど、挙げればきりがないくらい本当に
大変だと思います。

産後は、身体が使い方を忘れて骨盤に体重を乗せることも
難しくなります。そのような状態が続くと歪んで痛みがでたり、
代謝が落ちることに繋がります。

赤ちゃんを抱えながらのケアは、なかなか難しいものです。
そんな時は自然堂整骨院にお任せ下さい。
身体も心リフレッシュすること間違いなしですよ!(^^)!
もちろん、お子様連れ大歓迎です。

ご予約の取り方

2022年11月7日

こんにちは！自然堂整骨院です💪
近頃、季節の変化を日に日に感じますね！そこで最近の患者様のお悩みで多いのが、頭痛やめまいです。「ただの頭痛・いつもの事だから平気」と諦めがちになっていませんか❓
その症状、もしかしてメニエール病かもしれません。
メニエール病は頭痛ややめまいだけでなく、肩こりや不眠や目の疲れなども引き起こします！
身体だけでなく、心の不調にも繋がる為、放置はおすすめできません。

これらの季節の変わり目に起きやすい症状を乗り越え、健康に過ごすために！！😊
・整体で身体を整え、ホルモン分泌を促す！
・栄養をしっかりと摂る！
自律神経を整えることができるので症状緩和になります。
・運動をして体を動かす！

これらはすべて体温を下げないことにつながる為、質の良い睡眠やストレスの解消になり、メニエール病の症状を抑えることが期待できます！👌

お身体のお悩みの他、頭痛などのお悩みがある方も是非一度ご相談ください❗❗

ご予約の取り方

2022年11月6日

こんにちは(^^♪

自然堂整骨院です。

本日は、むちうちの症状についてお話しさせて頂きます‼

むちうちとは、どのようになるのか…

・外からの強い衝撃

・不意を突かれた状態での衝撃

・みがまえることのできないような速い衝撃

これらは、日常で頻繁に遭遇するものではありませんが、代表例としてよく知られているのが交通事故による『むち打ち損傷』です。

むち打ちによる外傷は、筋肉がショックを和らげるための防御をする間も無く衝撃が首に伝わることで頸椎に直接ダメージを与えてしまうのが最大のポイントです。

また、あまり知られていない症状としては、めまい・吐き気・耳鳴り・頭痛・精神的に鬱のような気持ちの落ち込み等があります。

初期段階では首や肩のハリ感、軽度の疲労感だけだったのにそのまま放置すると、症状が全身化、もしくは慢性化してしまいます。中には数十年経っても治らないと訴える方もいます。

今この投稿をご覧になった方！思い当たることが御座いましたら当院へお問い合わせ下さい！

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ご予約の取り方

2022年11月4日

こんにちは！　😊
最近、当院でも交通事故の患者様が増加しております。

もし、交通事故に遭われてしまったら、
①　警察にご連絡
②　お互いの保険会社へのご連絡
③　自然堂整骨院へご相談！！！

事故の大きさに関わらず、辛い思いをされる方も多いと思います。
雨の日は決まって首が辛い…
整形外科に痛みを訴えても痛み止めや湿布を貰うだけ…
そんな辛さが私たちにはわかります！!👍

こう言った症状を訴えている方々に私たちは精一杯、
力になりたいと思っています!☺️

わからないことも沢山あると思います。
まずは、当院へご相談下さい!💪

https://sizendou-seikotuin.com/traffic

ご予約の取り方

2022年11月2日

みなさまこんにちは!!
寒さとともに、乾燥もしてきて、お肌の保湿頑張っているのではないでしょうか？？

とはいっても自分の力では限界がありますよね…
そこで！！！当院のオススメメニューをご紹介いたします！

≪　幹細胞フェイシャル　≫　です！！
当院のフェイシャルの良さを、３つに分けてご紹介します♪

【１】　EＭＳ
電気刺激でピンポイントで鍛えたい筋肉を鍛えることができ、たるみに効果アリ！
そして柔軟な筋肉には、水分保持する力があるので、肌の水分量が上がり、透明感のあるお肌に！
EＭＳの動きにより、新陳代謝が良くなり、血流不良により乱れていたターンオーバーも整います。

【２】　ラジオ波
肌内部に熱が発生し、温熱効果、肌の内部から温めることで代謝を高めるとともに、
肌機能を活性にし、コラーゲン生成力を高め、血流を良くする。不要な脂肪の排出をし小顔へ導きます！

【３】　幹細胞
人が本来持っている細胞を活性化し、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など
生成を促すため、シワくすみをはじめ、肌の悩みへアプローチが期待できます！

と良いところしかない当院のフェイシャル！！
一度試したら絶対良さがわかります！！

眼精疲労やPCをよく見る方にもオススメです！

お得なクーポンもありますのでぜひこの機会にお試しください （●＾o＾●）

ご予約の取り方

2022年10月24日

皆さんこんにちは！

急に気温が下がりましたね( ;∀;)
こんな時は痛みも出やすいので、早めの対処をしたいですね。

本日は、歪みについてお話しします。
猫背や反り腰にお悩みの方も多いと思います。
実は、猫背や反り腰は足元の運動がうまくいかず、上半身で
代用している結果上半身が歪み、体型が崩れてきます。
姿勢や体型を整えたいのであれば、まず足元が使えているか、
膝が曲がって立っていないかなどもチェックする必要があります。

自然堂整骨院では、日頃から行える簡単なストレッチも

指導しますので無理なく、楽しく姿勢改善が目指していきましょう

2022年10月21日

皆様こんにちは！ 自然堂整骨院です！
そろそろ紅葉シーズンに突入ですね💪
遠くにお出掛けしたり、山道を運転したりすることがあるかと思います❗
くれぐれも”安全運転”で行きましょう👍

今日は、交通事故治療で通院して頂いている患者様の症例をご紹介します😊
ある日バイク🏍を運転していたところ、横から車で追突され、全身的に（特に左半身）を強打するといった事故でした。
この患者様は優先道路を走行しており、予期せぬ事故であったと考えられます。

幸い今回は命に別状はなかったのですが、バイクは車に比べて怪我の重症リスクがあがります❗
その為、早急の処置と的確な治療が大切になってきます！🤗
当院は«交通事故専門院»です️
治療はもちろんのこと、お客様が安心して施術に専念できるよう、交通事故専門スタッフが損害保険会社との間に入って、難しさもある保険会社とのやり取りをサポートいたします！

交通事故についてどんなお悩みでもご相談下さい！