2026年01月23日

こんにちは😊
気づけば1月もあっという間に終わりが近づいてきましたね！！

この時期は一年の中でも特に寒さが厳しく、肩こり・腰痛・首の痛みが出やすい季節です😨

なぜ1月は体がつらくなりやすい？
寒さが続くと、体は無意識に力が入りやすくなります。
すると筋肉が緊張し、血流が悪くなり、
• 肩や首がガチガチ
• 腰が重だるい
• 朝起きた時に体が痛い

といった症状が出やすくなります。

さらに年末年始の生活リズムの乱れや、デスクワーク・スマホ時間の増加も影響しがちです。

こんな症状はありませんか？
• 首を動かすと痛い
• 肩こりから頭痛が出る
• 腰が冷えて重い感じがする
• 寝ても疲れが取れない

ひとつでも当てはまる方は、早めのケアがおすすめです。

つらい症状は我慢せずご相談ください！！
痛みや不調を放っておくと、2月以降も症状が長引いてしまうことがあります😣

当院ではお一人おひとりの状態に合わせた施術で、無理のないケアを行っています💦

「これくらい大丈夫かな？」という症状でも大丈夫です。
お気軽にご相談くださいね🙂‍↕️

寒さに負けず、元気に冬を乗り切りましょう！