生活習慣を改善して、肩こり・頭痛の出ない体作りを自然堂整骨院で!

2018年04月25日

今回は、肩こり・頭痛でお悩みの患者様のお声のご紹介をさせていただきます(*^▽^*)

 

Tさん 那珂川町 30代 女性 パート

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

肩こり整体

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

首・肩こり、頭痛

 

Q3:何が決め手となって来院しましたか?

価格

 

Q4:スタッフの対応の感想をお願いします。

丁寧、明るい

 

Q5:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

コリのしくみや生活習慣など丁寧にカウンセリングしてくれたのが良かった

短時間の施術で効果を感じられた

スタッフの方の対応、雰囲気もよい

生活で気を付けること、ストレッチ方法など、詳しく教えてもらいたいです。

 

 

 

お声のご協力、ありがとうございました!

今後、ご自宅でできるストレッチやケアの方法などもお伝えしていければと思いますので、

肩こりや頭痛の出にくい体作りを、スタッフと一緒に頑張っていきましょうね♪

 

 

 

 

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産後骨盤矯正をしながらダイエットができる!自然堂整骨院の産後ダイエットコース!

2018年04月25日

こんにちは!

自然堂整骨院です。

 

今回は、当院で産後ダイエットコースを終了された患者様のお声のご紹介をさせていただきます(*^-^*)

 

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

産後ダイエットコース

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

肩こり・腰痛・膝痛・便秘

 

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか?

紹介

 

Q4:何が決めてとなって来院しましたか?

友人が紹介してくれ、予約もとってくれたため

子供も一緒に行けたため

 

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

いつも明るく笑顔。話しやすい。

楽しい雰囲気。

 

Q6:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

子供が小さいうちは自分のメンテナンスへ通うのは無理かなと思っていましたが、

一緒に行くことができて、悩んでいた体の痛みが改善し、大変ありがたく思っています。

また、今回のプログラムに参加させていただき、便秘が解消し、Bodyラインも改善してきました。

更に食事の大切さを学ぶことが出来、今後の生活にも活かしていきたいです。

 

 

 

 

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まだ間に合います!コースモニターさん募集!4月末まで!!

2018年04月20日

こんにちは!

自然堂整骨院です(^^)

 

だんだんと暖かくなってきて、初夏の陽気を感じられる日が増えてきましたね!

 

□夏に向けて痩せたい!

□今年こそ本気でダイエット成功させたい!

□もうリバウンドしたくない!

□健康的に痩せたい!

□姿勢も綺麗になって、美しいラインを作りたい!

□基礎代謝を上げて、痩せ体質になりたい!

そのように思っている方必見です!

なんと!

自然堂整骨院に最新のダイエットプログラムが導入されました(≧▽≦)

従来のダイエット法を覆すコースとなっております!

当院の最強メソッドで、理想の美ボディをGETしませんか?

 

〜皆様にお知らせです♪〜

【ただいま当院にてコースモニターさんを募集しております♡】

 

 

ご好評につき期間を延長し、4月末までお申し込みいただけますので、

夏までに痩せたい方、チャンスです(≧▽≦)

通常価格よりも20%OFFで受けられますので、是非この機会を

お見逃しなく!!

 

お試しコースもご用意していますので、ご興味のある方はお気軽に

スタッフまでお声掛けください♪

 

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辛い腰の痛み、我慢しないで当院までご相談ください!

2018年04月20日

こんにちは!

自然堂整骨院です(*^-^*)

 

本日は、腰や背中の痛みでご来院された患者様からいただきました

お声のご紹介を致します!

 

宇都宮市 40代 男性

腰痛を早く治したいと思い、ホームページ(検索ワード:宇都宮市 ぎっくり腰)で

検索して、雰囲気(皆様の笑顔)が決め手となってこちらに決めました。

スタッフ全員が笑顔、元気で、さらに対応についても非常に満足しています。

施術後、体がスッキリしました。有難うございました。

 

宇都宮市 50代 男性

腰痛でずっと悩んでおり、ホームページで検索して、評判や雰囲気が良さそうだったので、

ここに行こうと思いました。

スタッフの解りやすい説明と対応、そして施術に満足です。

 

日光市 30代 男性

腰痛がひどくなってしまい、解決したかった。

ホームページで調べて、こちらのネットの写真の雰囲気が良かったので、

予約しようと思いました。

スタッフの対応、わかりやすい説明がよかったです。

 

宇都宮市 30代 男性

腰の痛み、体が全体的にかたいので改めてストレッチの重要性を知った。

スタッフと明るく気楽に接することができてよかったです。

整体は初めての経験でした。続けて通うことで改善されると感じました。

次回また、楽しみにしたいと思います。

 

宇都宮市 20代 男性

腰と背中が痛く困っていたところ、評判をエキテンで見てここに来院しようと思いました。

スタッフの説明が丁寧で、とてもよかった。

継続して通院したいと思います。

 

皆様、お声のご協力ありがとうございました(^◇^)

当院では、お身体を根本から改善し、痛みの出にくい身体づくり、

そして、患者様の笑顔と健幸の為に、スタッフが全力でサポートさせていただいております。

分からない事やご相談などありましたら、何でもお気軽にお声掛けくださいね!

 

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5月の休診案内|自然堂整骨院

2018年04月20日

5月の休診日のお知らせです。

3日(木)・4日(金)・5日(土)の祝日はお休みさせていただきます。

 

 

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むくみ、冷え性、生理不順、腰痛に肩こり・・歪んだ体が影響?!|宇都宮市 自然堂整骨院

2018年04月18日

こんにちは。自然堂整骨院です。

寒い。。なんだかここ数日寒いですね・・

皆さま体調いかがでしょうか?

 

さて、整骨院に来られる患者様で多いのがやはり腰痛、肩こりの症状の方です。

更には生理不順やむくみに冷え性。

もうこの症状は昔からだし、、どうせ治らないし・・と諦めている方多いのではないでしょうか。

もしかするとそれらの症状は骨盤のゆがみからくる影響かもしれません。

こちら、骨盤のゆがみ・ズレのタイプの図です↓↓

 

宇都宮、整体院、骨盤の歪み、歪み改善、骨盤のゆがみ・ズレタイプ

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤のゆがみは体全体のバランスを崩してしまうため、歪みのタイプによってあちこちに影響が出てきてしまいます。

また、内臓も正常な位置に収まっていないため、血流やリンパの流れを妨げてしまい、生理不順や冷えやむくみなどの症状も現れます。

歪みは日々の生活習慣からきます。

スマホを見るために背中が丸まってしまう、足を組む習慣がある、同じ肩だけにバックをかける、ヒールの高い靴を履くなど。さまざまな原因があります。

 

歪みを調整して健康に、キレイになりましょう(^^♪

 

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慢性的な腰痛、肩こり、頭痛、もう治らないと諦めていませんか?

整体で症状が改善効果が期待されます。

まずはお気軽にご相談ください。

お問い合わせ、ご予約はお電話、または24時間web予約から送信ください。

 

自然堂整骨院

028-680-5380

自然堂整骨院のダイエットは食べられるダイエット!!|宇都宮 ダイエット 産後ダイエット

2018年04月17日

こんにちは!

自然堂整骨院です。

 

皆さんは、食べ物を口に入れた時、何回くらい噛んでいますか?(*^▽^*)

自然堂で提案させていただいているのは30回!

一口を30回繰り返し噛むと、消化にいいうえ、アゴや頬の筋肉も鍛えられます。

美容に気を遣いたい方に耳寄りな話として、たるみ防止や小顔効果も期待できるのです!!

しかも、一度の食事にだいたい20分以上かかることで、満腹中枢に「もうお腹がいっぱいです」という信号をしっかり届かせることが出来ます。

 

 

自然堂のダイエットは食べられるダイエット!!

お肉が好き♡お魚も好き♡健康的に痩せたい方必見です!

当院では、リバウンドしにくい食事法をお教えしますので、

夏に向けて、痩せて魅せる身体を当院のスタッフと一緒に作っていきましょう(^◇^)

 

 

 

 

肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…

宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ!
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飲酒運転の根絶|宇都宮市 交通事故治療 むちうち 後遺症

2018年04月16日

春は交通事故が増加する傾向があります。

今回は、春の交通安全総ぐるみ運動でも呼びかけておりました、

飲酒運転について見直していきましょう!

 

 

飲酒運転は、重大事故に直結する極めて危険な『犯罪』です!

 

■酒酔い運転・・・免許取り消し、5年以下の懲役など

■酒気帯び運転・・・免許取り消し、又は停止、3年以下の懲役など

■車両提供

■車両同乗

■酒類提供

※車の提供者や同乗者、酒の提供者も罰せられます

 

『一杯で 消える未来と 消せぬ罪』

 

 

 

大切なご自身の人生を台無しにしないよう、しっかりと交通ルールを守りましょう!

 

 

当院は交通事故治療も専門に行っております。

一人で悩まずにすぐにご相談ください!

ご予約、お問い合わせは

☎028-680-5380

またはホームページ内にあるお問い合わせフォームは24時間送信可能です!

 

全ての座席のシートベルトとチャイルドシートの正しい着用の徹底|宇都宮市 交通事故治療

2018年04月16日

春の交通安全県民総ぐるみ運動の期間中、道路にのぼりもあり、呼びかけていましたね!

 

今回は、シートベルト・チャイルドシートの着用について見直してみましょう。

 

まずは、シートベルトを正しく着用しないと、

・車内で全身を強打する

・同乗者と衝突する

・車外に放出する

など、乗車している全員が被害を受ける危険性が高くなります。

 

※シートベルト非着用だった14人のうち、11人がシートベルトをしていれば助かったというデータも出ています。

 

 

そして、チャイルドシートの重要性についてもお伝えしたいと思います。

 

 

まだ小さいし、抱っこでもいいのでは?と思う方もいるかもしれませんが、

国土交通省の調べによると、交通事故が起こった時にチャイルドシートを使用してない場合は、子供の死亡率が2倍にもなるそうです。

平成12年4月から6歳未満の子供へのチャイルドシートの着用が義務付けられています。

赤ちゃんや小さなお子さんの命を守るために、しっかりとチャイルドシートを着用し、大切な命を守ってあげて下さいね(^^)

 

 

事故の治療 むちうち・後遺症

示談交渉のサポートまでお任せ下さい!

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交通事故治療のことなら自然堂グループ!

一人で悩まず、まずはご相談下さい!

春の交通安全県民総ぐるみ運動実施中!|自然堂整骨院

2018年04月15日

4月6日(金)〜4月15日(日)までの10日間、春の交通安全県民総ぐるみ運動実施中!

 

9日(月) 歩行者・自転車交通事故防止強化の日

10日(火)交通事故死ゼロを目指す日、シートベルト・チャイルドシート着用強化の日

13日(金)「飲酒運転根絶」・「夜間走行中の原則ハイビーム」の徹底強化の日

 

まずは、自転車の安全利用についておさらいしていきましょう。

【自転車安全利用五則】

①自転車は、車道が原則、歩道は例外

※ただし、これらの場合は歩道を通行することができます。

・標識などで通行可とされている場合

・運転者が13歳未満の子供、70歳以上の高齢者、その他車道通行に支障がある方

・車道又は交通の状況からやむを得ない場合

 

②車道は左側を通行

 

③歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行

 

④安全ルールを守る

・×飲酒運転   ・×二人乗り  ・×並進

 

・夜間はライトを点灯  ・信号を守る  ・交差点での一時停止と安全確認

 

⑤子供はヘルメットを着用

※栃木県では、子供だけではなく、高齢者にもヘルメットの着用を推奨しています。

 

自転車に乗る時も、交通ルールをしっかり守って安全運転に努めましょう(^^)

 

 

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一人で悩まず、まずはご相談下さい!

 

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