2022年12月6日

みなさんこんにちは！
12月に入りましたね！！
街がクリスマス一色に染まってきましたね～♪

そして昨日は宇都宮市で初雪だったらしいです！！
いやあ、寒さが本格的になってきましたね！
夜は1℃や0℃…寒すぎます～(T_T)

温度といえば…！
皆さんは平熱は何度くらいですか？
日本人の平均体温は36.89度なんだそうです。
え！そんなに高いの！？と思われる方が多いのではないでしょうか？

低体温が良くないというのはかなりの方が知っていることだとは思うのですが、どう良くないかってご存じですか？(゜゜)

〇免疫が下がる
（風邪やコロナになりやすく…）

〇ホルモン分泌が悪くなる
（骨が弱く、筋肉量が低下疲れやすくなる）

〇自律神経が乱れる
（不安感、動悸、めまい、不眠、頭痛、肩こり）

〇血流が悪くなる（頭痛、肩こり、腰痛）

こんなにも影響を及ぼすんです…！！
体温を1度上げるだけで、今悩んでいることを解決できることも多くあります！

自然堂では整体などを通して、
「体温を1度上げる」お手伝いをしています！

体温を上げてこれからどんどん強くなる寒さを乗り切りましょう！

今の悩みが体温が原因かな？と思われた方、もともと低体温の方、ぜひ一度ご相談ください♪
お待ちしております♪