産後ダイエット
2022年01月27日
こんにちは!今回は産後ダイエットについて
書いていきたいと思います👏✨
産後、なかなか体型が戻らない方
いませんか😭??
妊娠前に比べて、産後は筋肉量が
減ってしまう為痩せにくくなる事が
あります。
運動するにしても、かなりの回数を
こなさないと筋肉量は増えてくれません。
そもそも、筋トレしてる時間なんて
ない!!のが現実ですよね🙇♀️🙇♀️
そこでこちらの画像を見てください。
こちら患者様の産後ダイエットの
約1ヶ月のBefore After です。
ウエスト周り、お尻の変化、
そして反り腰の改善もみられますね👏👏✨
何より、数字での変化も出ています!
体重 -4.2kg
体脂肪率 -9.4%
自然堂整骨院の産後ダイエットは
食事とエアープロフェッサーです🥰
エアープロフェッサーとは、
筋肉運動+血流調整+骨盤調整が
一度にできる痩身マシンです👸🤍
寝ながら、痩せる身体を
作ってくれます😍
そこに私たちのオススメを+する事で
さらに高い効果が期待できます!✨
自然堂整骨院の産後ダイエットについて
少しでも興味を持って頂けたら
嬉しいです😊✨