2025年02月27日

こんにちは！ぬくもり城東整骨院・自然堂整骨院です(^^♪

最近あたたかくなってきて嬉しいですね☆

しかしこの季節の大敵…花粉が！

本日は花粉対策と肌の乾燥予防についてお話します

①まずは保湿をしっかりと 花粉の季節は特に、しっかりとした保湿が大事です。普段使っているスキンケアに加えて、乾燥が気になる場所には保湿クリームやオイルを追加するのがおすすめです。

②マスクやメガネを使う 花粉が直接肌に触れないように、マスクやメガネを着用することで肌への影響を減らせます。

③こまめに洗顔と洗浄 花粉が肌に残らないように、外から帰ったらすぐに顔を洗うことが大切です。その際、刺激の少ない洗顔料を使うと良いですね。

④湿度管理 室内が乾燥しがちな季節なので、加湿器を使ったり、湿度を保つように心がけましょう。湿度が高いと、肌の乾燥を防ぎやすくなります。

⑤アレルギー対策 アレルギーが原因で肌が乾燥している場合は、花粉症の薬なども必要な場合があります

☆☆そして肌の乾燥には☆☆

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