本来の正しい姿勢でないと、バランスが崩れてそこをカバーするようにほかの筋肉等に負担が掛かり、負の連鎖として身体が歪みます。

長年のコリや痛みは、痛む部分だけを施術してもすぐ戻る場合があります。そのため、根本的な歪みや筋肉のバランスを崩している可能性が高いのです。大元を正すことにより改善されるケースがたくさんあります。

主に猫背からくる姿勢を悪さを整え、肩甲骨と骨盤を正常な位置へと戻します。さらに下腹部の筋肉をつけて気になるお腹まわりを引き締めます。

一回でも効果は得られます、がより良い効果を得るために宇都宮市の自然堂整骨院では目安として最初は週1～2回の施術を10回程度させていただいております。※体の歪み具合や、日常生活の姿勢の癖（猫背や足を組んだりなど）により期間は異なります。初回に担当のスタッフから来院目安を提案させていただきますのでご安心下さい。矯正した体の歪みが戻り切らないうちに次回の矯正をさせていただくのが、大切なポイントだと考えております。

肩甲骨周りにあり、代謝を上げてくれる脂肪細胞の褐色脂肪細胞を刺激することと、姿勢の矯正により・・・呼吸をしやすい＝酸素を取り込みやすい身体にする（基礎代謝が上がる）効果が得られるためです。

いいえ、痛みを感じる事は概ねありません。ボキッと音を鳴らすような矯正は行いません。痛いのを我慢して施術を受けると身体に余計な力が入ってしまい筋肉等が硬くなるため、気持いい〜痛気持いい位の強さで行います。