寒いと猫背になりがち…猫背は肩こり・頭痛の原因にも!?|宇都宮 整体 猫背 姿勢

2017年03月27日

朝は雪が降っていましたが、皆さん大丈夫でしたでしょうか…?
今日の気温は10℃以下…

学生さんは春休みの方も多いかと思います。

せっかくの休みなのに、不安定な天気で嫌になっちゃいますよね(>_<)
体調を崩されないように、皆さんお気をつけ下さい!

 

さて、今日のような気温が低くて寒い日は、どうしても背中が丸まって猫背になりがち…

気温が低いと体温も冷えやすく肩こりなど症状も出やすくなります。
首・肩の筋肉が冷えて固くなり猫背姿勢を取っていると体にも良くありません。

マスクやマフラーなどで冷たい空気を防いで、できるだけ猫背にならないようにしましょう!

ストレッチやゆっくりお風呂に浸かるなどして、身体を温めるのもオススメですよ(*^▽^*)

 

 

 

肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…

宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ!
http://sizendou-seikotuin.com/

清原・ゆいの杜・芳賀・真岡周辺にお住まいの方は宇都宮ゆいの杜整体院へ!
http://yuinomori-seitai.com/