知っておこう!辛い頭痛の原因|宇都宮 整体 頭痛 自然堂整骨院

2016年11月18日

15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が悩んでいるといわれます。 

本日は辛い頭痛の原因についてお伝えしたいと思います。

 

 

「緊張型頭痛」

こちらは、頭痛で最も起こりやすい頭痛です。

原因として

・長時間同じ姿勢をとり続ける

・精神的なストレス

・眼精疲労や歯の噛み合わせ

・メガネによる圧迫

・高さの合っていない枕

これらのことがあげられます。

頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。

 

「片頭痛」

何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。 
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して発症します。

原因として

・寝過ぎ、寝不足

・女性ホルモンの変動

・空腹、疲労

・光や音の強い刺激

これらのことがあげられます。

 

次回は片頭痛・緊張型頭痛の予防法、対処法についてお伝えさせていただきます。

 

 

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