ファスティングドリンクで内側から健康に!|宇都宮 整体 自然堂整骨院

2016年10月26日

こんにちは!自然堂整骨院です。

皆さん、ファスティングってご存じですか?

ファスティングというと、ダイエットのイメージが強いですが

ファスティングの効果はダイエットだけではないんです!!

 

ファスティングをしている期間はご飯を食べないので、消化器官断食は働く必要がなくなります。

食べ物を食べると完全に消化するまでに8時間ほどかかるのですが、一日3食も食べれば、内臓は働きっぱなし。

消化器官を休めるとその酵素の力は代謝を促進するために使われ、それによって細胞が若返り、不要な毒素が体の外に排出されます。

ファスティングをすると内臓を休めることができ、その分デトックスが進むというわけです!

 

デトックスが進むと、美容効果が高まります!

ニキビ、肌荒れが多い方は、体内の毒素が溜まってしまっている証拠。

内臓を休ませることによって正常な便通も改善させることができるので、お肌の調子もよくなります♪

便通が改善すると、ストレスも解消!

 

 

脳が活性化されて集中力もアップします!!

プロスポーツ選手もファスティングを効果的に行っているんですよ(^◇^)

 

当院の待合室にも掲示させていただいておりますので、興味のある方はスタッフまで♪

 

 

 

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