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辛い肩こり・腰痛…もしかして食事が関係してるかも?|宇都宮 整体 肩こり・腰痛

2016.10.07 | Category: 健康情報

身体はあなたが食べたものでできています。

そして食べて消化するだけでも身体は沢山のエネルギーを使います。

あなたのその疲れやすさ、眠気やだるさ、身体の固さや動きにくさ…

もしかしたら食事が原因かもしれません。

 

現代人はカロリーとなる栄養素は摂取しすぎているのに、

代謝に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラルなどの摂取が不足しています。

これを現代型栄養失調といいます。

過食・偏食・お手軽な食事・不規則な生活

このままの生活を続けていくと、

うつ病、冷え性、貧血、生活習慣病、様々な病気や症状を引き起こします。

・疲れやすい

・ケガしやすい

・一日中スッキリしない

 

このような方は、毎日3食、一日30品目を心がけましょう!

当院では、体内環境をリセットできる

ファスティングドリンクをオススメしておりますので、詳しくはスタッフまで!

 

当院の情報

                                            
院名自然堂整骨院
院長小菅 裕之
診療項目骨盤矯正,交通事故治療,肩こり,腰痛,むちうち 等
所在地〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町2543-61
電話番号028-680-5380
最寄り駅JR宇都宮駅
連絡方法電話・お問い合わせフォーム
駐車場12台完備
営業時間9:00~12:00/15:00~20:00
休診日日曜午後
URLhttp://sizendou-seikotuin.com