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慢性の肩こり・腰痛の原因は姿勢だった!?|宇都宮 オススメNO.1美骨整体

2016.10.05 | Category: 美骨整体

姿勢が悪いと痛みが起きそうなのは、なんとなくわかる方は多いと思いますが、

具体的にお伝えしたいと思います。

 

腰痛・肩こり・しびれを治そうとする力は働いているけれど、

痛みを出す要因が放っておかれているため、治らないのです。

例えば、日常でよく使用するスマートフォン

自分の身体にどれくらいの負担がかかっているかご存知ですか?

※成人の頭の重さは約4~6㎏あります!

 

実はこんなにも首~背中にかなり負担がかかっています!

首が前に傾くほど負担が増え、姿勢が悪いと27㎏の負担がかかるといいます!

これは8歳の小学生を肩車した時の負荷と同じなんです!

 

本当に怖いのは、歪みが脳へ記憶されてしまうこと

なぜ身体のバランスが崩れるのでしょう…

(1)毎日の生活における日常動作

食事をするとき、左右どちらか一方で噛んでしまう癖

歩行時のつま先の角度や足の外側に体重のかかる歩き方

ショルダーバッグをかけるとき、左右どちらか一方にかけてしまう癖

(2)生活環境による

体をねじって作業する

テレビを見るときの方向

本を読むとき、仕事をしてるときの姿勢など、左右均等に動作していない場合

 

スマホや日常の癖により、歪んだ姿勢を長時間取り続けてしまいます。

すると気づかないうちに歪んだ姿勢で歩行・身体の動かし方が完全に脳へ記録されてしまうのです。

 

では、姿勢を整えるとどうなるのか?

次回はゴールデンラインについてお伝えいたします。

 

 

 

当院の情報

                                            
院名自然堂整骨院
院長小菅 裕之
診療項目骨盤矯正,交通事故治療,肩こり,腰痛,むちうち 等
所在地〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町2543-61
電話番号028-680-5380
最寄り駅JR宇都宮駅
連絡方法電話・お問い合わせフォーム
駐車場12台完備
営業時間9:00~12:00/15:00~20:00
休診日日曜午後
URLhttp://sizendou-seikotuin.com