年に一度のクリスマスキャンペーン開催!!

2022年12月17日

待ちに待ったクリスマスキャンペーンが明日18日から10日間開催されます!!

お伝えしたいことは3つ!!

①プリペイドチャージ率がMAX3倍
プリペイドをカード払いの方は2倍
現金払いの方は3倍にて還元致します!!

②特典が盛りだくさん‼︎
特典1
今回チャージした方のみ美容のフェイシャルとキャビテーションが5枚から最大20枚まで半額で購入できる!

特典2
来年から始まる身体の使い方教室(6600円(30分))のお試しが3300円件を期間中全員にプレゼント致しますが、プリペイドをチャージした方は先着50名の方に3300円が更に980円になるプレミアムチケットをプレゼント!!

特典3
期間内にゲットできた特典は全て家族で共有する事ができます!!
大切な奥様や、旦那様、子供の美容から整体、身体の使い方の運動機能まで家族丸ごと‼︎自然堂整骨院にお任せください!!️

期間
2022/12/18(日)〜2022/12/28(水)

※一月のプリペイドキャンペーンはございませんのでこの機会に是非お願い致します。

ご予約の取り方

 

年末年始の休業日

2022年12月16日

皆さまこんにちは(^^)/
寒さが日に日に厳しくなってきていますね!そしてあっという間に12月も半ばを過ぎ年が変わろうとしています!
是非整ったお身体で健康的に年を越しましょう!!

そこで、年末年始の休業情報をお知らせいたします!!
年越しの前に整える!新年のスタートに整体!をオススメ致します!!
皆様のご来院お待ちしております!!

℡ 028-680-5380
LINEでのお問い合わせもお待ちしております⭐

ご予約の取り方

 

肩整体のご紹介

2022年12月14日

本日は当院でかなり多いお悩み、肩整体のご紹介をさせて頂きます!!

この患者様は慢性的な肩こりがあり、やり過ごしていたところ痛みも出てしまった方です。
身体を回す可動域の制限や腕も肩の高さまで上がらないといった症状でした。
普段の生活スタイルの影響により、上半身の動きが悪く凝り固まった状態でした!

このお写真は施術の前後で撮ったものです!上半身が動くようになり身体の使い方も変わったのが分かりますね!

肩こりのある方、痛みがある方は肩整体をオススメ致します!!

かなり冷える日が続いていますので、お身体の不調が出やすいです。なにかお困りでしたらいつでもご相談ください!!

肩こり・頭痛

 

代謝について

2022年12月9日

皆さんこんにちは!

朝晩冷え込みが厳しい季節になってきましたね。

寒いとなかなか家から出なかったりしますね。
そうすると、代謝も下がります。
今日は代謝を下げないようにするには、どうすれば
良いかお伝えします!!

代謝が下がる → 肥満につながる(砂糖の取りすぎ)
痩せづらい(運動をしていない)
やる気が起きない
集中できない
妊娠しづらい

人は代謝してエネルギーを作っています。
そのエネルギー回路が遮断してしまうとあらゆる体質が
悪くなていきます。

代謝を上げる → 筋肉をつける(運動をして体温を上げる)
しっかり食べる(食べないと代謝が上がりません)

運動するのは苦手な方も多いと思います。
そんな皆様に朗報です!(^^)!
なんと、1月から身体の使い方教室がはじまります。
お一人お一人に合ったメニューを提案させていただきますので、
運動の苦手な方こそご参加ください。
楽しみながら身体を動かしましょう。

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ご予約の取り方

 

平熱、何度ですか??

2022年12月6日

みなさんこんにちは!
12月に入りましたね!!
街がクリスマス一色に染まってきましたね~♪

そして昨日は宇都宮市で初雪だったらしいです!!
いやあ、寒さが本格的になってきましたね!
夜は1℃や0℃…寒すぎます~(T_T)

温度といえば…!
皆さんは平熱は何度くらいですか?
日本人の平均体温は36.89度なんだそうです。
え!そんなに高いの!?と思われる方が多いのではないでしょうか?

低体温が良くないというのはかなりの方が知っていることだとは思うのですが、どう良くないかってご存じですか?(゜゜)

〇免疫が下がる
(風邪やコロナになりやすく…)

〇ホルモン分泌が悪くなる
(骨が弱く、筋肉量が低下疲れやすくなる)

〇自律神経が乱れる
(不安感、動悸、めまい、不眠、頭痛、肩こり)

〇血流が悪くなる(頭痛、肩こり、腰痛)

こんなにも影響を及ぼすんです…!!
体温を1度上げるだけで、今悩んでいることを解決できることも多くあります!

自然堂では整体などを通して、
「体温を1度上げる」お手伝いをしています!

体温を上げてこれからどんどん強くなる寒さを乗り切りましょう!

今の悩みが体温が原因かな?と思われた方、もともと低体温の方、ぜひ一度ご相談ください♪
お待ちしております♪

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交通事故の後遺症

2022年11月29日

皆さまこんにちは!🤗
突然ですが、交通事故の経験はありますか??
交通事故後、この様な症状が出ていませんか?

◎むちうち
◎頭痛、吐き気、めまい
◎手先、足先のしびれ
◎腰の痛み
◎膝の痛み
◎背中の痛み

上記のうちひとつでも症状を抱えておられるようでしたら、専門施術が必要になります。
交通事故によるケガは後遺障害が残りやすいケガが多いため、安易に考え放置してしまうと大きな障害を被ってしまう可能性がございます。現在、他の病院(整形外科・接骨院等)に通院されている方でも転院は可能ですので、少しでも早く交通事故専門院での的確な施術を受けられることをおすすめいたします!!👌
まだ交通事故の経験がない方も、交通事故が起きてしまったら、適切な治療をしていきましょう!!👍
分からないことや困った時にはいつでもご相談ください💪

https://sizendou-seikotuin.com/traffic

ご予約の取り方

 

腰痛に対するアプローチ

2022年11月26日

こんにちは(^^)/
当院では整体はもちろん、腰痛で悩んでる人が家でできるストレッチもお伝えしています!
こんな方は是非やってみてください!!
・腰を曲げると痛い
・座っていると痛い
・じっとしてても痛い
・靴下を履く姿勢で痛い
・生理痛で痛い

さらに…
お尻は硬いと!
・ヒップダウンします。
・ポッコリお腹に。
・下半身が使えなくて浮腫む。
・下半身が使えなくて冷える。

見た目も心も体も変わるので是非やってみてください!!いつまでも健康美でいたいあなたを全力でお手伝いします!!

いつでもお問い合わせください!!

ご予約の取り方


 

猫背と骨盤の関係性

2022年11月22日

皆さんこんにちは!!
いきなりですが!!皆さん猫背で悩んでいないですか?もしくは身近な方が猫背など、一度は猫背という言葉を耳にしたことがある方と思います。
猫背になるとあまりいいことはありません。例えば,,,
→肩こり、頭の痛み、腰痛の原因
→見た目が+10歳に見える!?
→バストが下がる
→ポッコリお腹
このようなお悩みがある方はまず姿勢を意識しましょう!!

しかし「猫背」ってただ胸を張ればいいというわけではありません。お年寄りで考えてみてみると、胸張らせてもすぐ戻ります。それはなぜかというと、変形もありますが実は猫背じゃないと身体のバランスが取れないから結果、丸まってバランス取ろうとするんです。その為、胸を張ると重心が後ろに倒れておっとっと、となるのでまた前に戻ろうと猫背のポジションに戻るわけです。
それが猫背になってしまってる。いや、そうせざるを得ない体になってるということです。そこで注目したいのは・・・「骨盤の使い方」です!

当院では整体とともに自宅でもできるようなストレッチ・エクササイズをお伝えしています!!
皆様のお身体のサポートをさせて頂ければと思いますのでいつでもお問合せ下さい!!

ご予約の取り方

 

 

マタニティ整体

2022年11月18日

皆さまこんにちは!
最近街中クリスマスシーズン🎄真っ盛りでワクワクしております!!!
院のBGMもクリスマスソングのオルゴールで余計ワクワクが止まりません!(笑)

さて、本日のおすすめメニューは!
【 マタニティ整体 】です。

最近受付の方が産休に入られました!
だんだんと動きづらくなっていくなか誰よりも元気に、誰よりも笑顔で頑張ってくださいました!
産休とはいえ寂しいです(T_T)
が!元気な赤ちゃんをスタッフ一同楽しみにしてます♪

そしてマタニティの方にお話を聞いてみると、、

・腰の痛み
・肩こり
・肩こりからくる頭痛
・つわり
・胃もたれ
・不眠

と辛いことがたくさん!!Σ(・∀・ノ)ノ

そのお悩みを少しでも軽減できるのがマタニティ整体になります!

腰痛肩こりはもちろん、
分娩時間短縮や逆子になりづらいという効果も☆

産後の骨盤矯正はよく聞くと思いますが、
マタニティ整体をしていると骨盤の歪みも軽減されるので、
産後の安心にも繋がります(^^)

整体は安定期に入っていれば受けられます!

そんな良い事だらけのマタニティ整体!
オトクなクーポンございます♪

妊娠中だから…と諦めなくて大丈夫です!
痛みや辛さや我慢せず、ぜひ軽減させましょう♪

ご予約の取り方

 

産後の骨盤矯正について

2022年11月11日

皆さんこんにちは!

最近は、気候も穏やかで過ごしやすいですね。
出勤途中に紅葉も楽しめ、朝から癒されております(≧▽≦)

さて、産後ってかなり悩みが深いですよね。
ママにしか分からない悩みですが、
旦那様たちにもぜひ一緒に考えていくとお互い育児も更に
楽しくなっていくこと間違いなし。

当院の患者様は、こんなに悩みが多いです。

〇産後体型が戻らない
〇体重が戻らない
〇下腹部のポッコリお腹をなんとかしたい
〇肌荒れが気になる
〇腰痛、股関節、恥骨が痛む
〇ストレスが溜まる

などなど、挙げればきりがないくらい本当に
大変だと思います。

産後は、身体が使い方を忘れて骨盤に体重を乗せることも
難しくなります。そのような状態が続くと歪んで痛みがでたり、
代謝が落ちることに繋がります。

赤ちゃんを抱えながらのケアは、なかなか難しいものです。
そんな時は自然堂整骨院にお任せ下さい。
身体も心リフレッシュすること間違いなしですよ!(^^)!
もちろん、お子様連れ大歓迎です。

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