スポーツ障害 ふくらはぎ 打撲 肉離れ サッカー少年 宇都宮市中今泉在住 15歳 男性

2012年08月17日

サッカーの練習試合でボールを運んでいたところ、相手選手がボールを奪おうとして左のふくらはぎを踵で蹴られました。その後は痛みで歩きにくくなりましたが、何とか試合は乗り切れました。その後、自宅に帰ってきたら、どんどん痛みが強くなり、腫れも大きくなってきたので、翌日自然堂整骨院で診てもらいました。

 1回目の治療では、アイシングをした後、痛めたふくらはぎを先生の手で治療してもらいました!それでだいぶ痛みが引きましたが、最後にしっかりとテーピング固定をしてもらいました。その後3回目の治療で、屈伸以外はそんなに痛みを感じなくなりました。

合計で5回くらいで痛みも消え、普通にサッカーの練習にいけるようになりました。またケガをしたらお世話になりたいと思います!

 

<スポーツ専門の先生からのコメント>

この少年は中学3年生で、小学校からサッカーを一生懸命やっており、クラブチームで活躍している選手です。初診時は疼痛が著しく、歩行障害がありました。左の腓腹筋外側の上部に打撲の跡があり、腫脹(+)、圧痛(+)でした。

 こういった筋損傷の急性症状は、筋肉の炎症を抑えることが大切です。まず、患部を氷嚢で冷やし、当院独自の操体法で筋損傷の回復促進をしました。その後テーピングでしっかり固定です。順調に回復し、3回の治療後から練習復帰でき、5回の治療で終了できました。もともと施術スタッフはスポーツトレーナーですので、早期改善をモットーに治療を行っております!

スポーツのケガやコンディショニングでお悩みの方は、気軽に当院に御来院ください!!

むちうち 交通事故治療 宇都宮市氷室町在住64歳 T・Tさん 女性

2012年08月15日

宇都宮市で交通事故にあい、ムチ打ちと肩の痛みで自然堂整骨院に通院しました。 交通事故にあったことない私は、右も左もわからず、友人に相談したところ・・・「越戸通りにある自然堂整骨院は、交通事故専門みたいだから一度行ってみたら?」と言われ、通院してみました。 

治療は私にあった治療をして頂き1か月で、ある程度軽快し、痛みから早く解放されてホントによかったです。
あと交通事故の自賠責保険のことなど全くわからないことを親切に説明いただき助かりました。 今は自賠責保険での治療は終わっているのですが、以前から膝を痛めて通院しています。 先生方が本当に親切でムチウチの治療が終わってもまた行きたいなって思う整骨院です。

自然堂整骨院の皆さん、治療も素晴らしいですが、先生方の明るい親切な対応に元気をもらいました。本当にありがとうございます。

 

 

 

<交通事故治療専門スタッフからのコメント>

 

 Tさんは初診時に首が全く回らないほど、ひどいむち打ち症状でした。 治療としてはまず、首の炎症を軽減するため1週間ほどアイシングを中心の治療を行いました。あとむち打ちに効果の高い矯正治療+超音波治療を行いました。
1週間でかなり首が回るようになったのでマッサージ治療に切り替えたところすぐに痛みがとれました。後遺障害を残さないように治療をおこない3か月で治療終了となりました。

 

交通事故の症状は一般の治療とは異なり特殊な治療を行います。 

交通事故は甘く見ると本当に後遺症が残ってしましますので早目の通院をお願いします。
また、Tさんを含むほとんどの方が交通事故を初めて経験されますので、全くわからないという方がほとんどです。自然堂整骨院は交通事故後遺症・リハビリのプロとしての適切な治療アドバイスをしています。

 

交通事故を起こされた方は是非当院にご相談ください。
どれくらいの期間で治るの?転院したいけどわからない・・?など、様々な疑問にお答えします。  

 

 

自然堂整骨院交通事故について

 

宇都宮市でお盆中でも診察している整骨院・病院・整体 今泉町 越戸 御幸町 泉ヶ丘 中今泉 東町 竹林 戸祭 岡本 岩曽 峰 平出

2012年08月15日

こんにちは!お盆中も暑さが続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

熱中症や夏風邪、食中毒・・・体調を崩しやすい時期ですので体の管理はしっかりやっていきましょう!!

最近、交通事故の患者様が多く来院されます。お盆中はお出かけする機会もたくさんあると思いますので、車の運転には十分きをつけて下さいね!!ちなみに本日、自然堂整骨院では「交通事故予防日」を実施しております。交通ルールを少しでも見直す機会になればと「5」のつく日に開催しております。

今月の休診日

8/30 31・9/1 2になります。 お盆中は 通常通り診療しておりますので、ケガをしてしまった方や、長時間の運転で腰や肩など痛めてしまった方は、お気軽に自然堂整骨院までご来院くださいませ!

泉が丘・御幸町・東町・今泉町・越戸でリラクゼーション(マッサージ)で腰痛や肩こりを改善!

2012年08月14日

こんにちは、自然堂整骨院スタッフの池田です。

お盆休みはいかがお過ごしですか?旅行に行ったり、実家に帰ったりと遠出されてる方も多いと思います。

長時間の移動は疲労が蓄積されますよね。同じ姿勢で座っているのもだいぶ体に負担がかかってしまうものです…

そんな時、当院のリラクゼーションを体感してみませんか?疲れた体をもみほぐすことで、スッキリと楽な体になりますよ♪

またその他、気になる体の痛みがございましたら、些細な事でもおっしゃっていただければと思います。短期間で治せる

お得なコースもありますよ!!

お子さん連れでもキッズルームがございますのでご安心していらして下さい!

宇都宮市今泉町・越戸・御幸町で熱中症対策のアドバイスをする整骨院・整体院

2012年08月14日

こんにちは!自然堂整骨院の相馬です!!まだまだ暑い日が続きますね!今日は夏に特に気を付けなければならない熱中症についてお伝えしたいと思います。

 

Q 熱症とは?

 A 気温と湿度が高いときに、体内の水分と塩分が失われ体温が上がり、めまいや失神などの症状が出ること。重症だと死亡するケースも。屋外で運動している人などが発症しやすいが、室内でも油断はできない。

 

 Q 起こりやすい時期は

 

 A 例年、梅雨明けの7月下旬から8月上旬に急増する。前日に比べて急に暑くなった日も注意が必要。厚生労働省によると、猛暑だった平成22年には過去最高の1731人が死亡した。

 

 Q もし熱中症の人がいたらどうすればいいか

 

 A 意識がはっきりしているなら水を飲ませる。意識障害のある人に飲ませると気道に入る危険があるので一刻も早く医療機関に。症状が軽い場合や重症化して救急隊を待つときは、日陰やクーラーが効いている室内に避難させる。衣服を脱がせたり、氷(ひょう)嚢(のう)を体に当てたりして熱を逃がす。

 

 Q 普段から気を付けることは

 

 A こまめな水分補給▽帽子をかぶる▽室内ならカーテンを閉めたりして暑さを避ける-などだ。東京都では23年に室内で熱中症で死亡した人のうち、クーラーを使用していなかった人が6割以上だった。節電も大事だが、気象庁では高温が予想される日には適切にクーラーを使用するよう呼びかけている。

 

以上、よくある質問の回答です!!みなさんもまだ暑い日が続きますので気をつけて夏を乗り越えましょう♪

腰痛 股関節痛 骨盤矯正 宇都宮市泉が丘在住 R・Wさん(65歳)女性

2012年08月3日

こんにちは!自然堂整骨院相馬です。今回は腰痛と股関節痛の方の症例をお伝えしたいと思います。

宇都宮市泉が丘在住 R・Wさん(65歳)女性

(主訴)前かがみから身体を起こすときに腰に痛みがある。歩行時に左股関節に違和感や痛みがある。

 初診時、腰部に痛みがあるとのことで動的検査を行いました。前後屈ともに痛みがありましたが、特に後屈時に顕著。安静時では痛みはありませんでした。骨盤も診察したところ、左側の骨盤がバランスを崩していました。もともと骨盤の不具合から腰痛や股関節の痛みが発生してると思いました。

治療は、マッサージと骨盤矯正を行いました。腰から背中にかけての筋肉の緊張が強かったので、しっかりと緊張をゆるめました。その後、左の仙腸関節(骨盤)を整えました。猫背や骨盤の後傾もありましたので、生活指導を行い、日常生活上でも予防していただきました。

初診時、痛みが10→5

2回目・・・4

3回目・・・2

7回目・・・痛みほぼ消失。

その後は定期的に調整を行い、1か月で治療終了しました。  だいたい骨盤が安定するまで5回は継続的に治療をしたので比較的痛みの改善が早かったです。

 

腰痛や股関節痛でお悩みの方は、もしかしたら骨盤の影響が考えられます。お悩みの方いらっしゃいましたら、お気軽に自然堂整骨院までお越しください!!

 

腰痛 骨盤矯正 肩こり 宇都宮市元今泉町在住 24歳 男性

2012年07月25日

こんばんは!今回も患者さまの症例をご紹介したいと思います!

宇都宮市在住 T・Hさん(24歳 男性)

 

 趣味でPCをすることが多く、慢性的に腰痛や肩こりがありました。痛めた当日も長時間座ってPCをしてたのですが、急に立ち上がった際、腰にビビっと痛みが走り歩くのもつらい状態でした。仕事でも支障をきたすため、当院を来院。

 

この肩は、学生時代スポーツで弓道をやって腰や肩を痛めた経験がありました。腰や肩の筋緊張が著しく、猫背による身体の歪みや骨盤の歪みもありました!

治療としては、当院独自のマッサージ治療+骨格矯正をおこないました。初診で骨盤や体の歪みは改善されましたが、痛みがまだ半分残っている状態。個人差はありますが、だいたい5~7回くらいで痛みがなくなることを伝え、その日は帰っていただきました。

2回目に来ていただいた日は痛みはまだ半分で変わらないとの事。安定するまで日を空けずに治療すれば大丈夫と伝え、初診と同じ施術。痛みは半分以下になりました。

4回目でほぼ痛みがなくなったため、治療終了にしました。

 

治療は初めの5~7回が重要ですので、関節や筋肉が安定するまで日を空けずに治療することが大切です。腰や骨盤の歪み、肩の痛みでお悩みの方は、お気軽に自然堂整骨院まで御来院ください。

 

肩の痛み・足のしびれ 宇都宮市泉が丘 女性 36歳

2012年07月24日

こんばんは!自然堂整骨院の相馬です!今日は患者さまの症例をご紹介したいと思います!!

宇都宮市泉が丘在住 36歳 女性 J Uさん

仕事中気持ち悪くなり、左腕・左足のしびれがあり大学病院に行ったが異常なしとの診断。その後、あまり改善がみられないので、当院を受診されました。

もともと婦人科系疾患があり、薬も飲んでるとのことでした。

 

当院で診察したところ、首から背中にかけて筋肉の緊張が強かったです。骨盤のバランスも崩れていたため、マッサージ+矯正治療を行いました。ちなにみ、背部痛は3年くらい前から慢性的に重だるさがあったそうです。

1回目の治療でしびれが軽減し、2回目で症状がかなり改善しました。仕事で体をつかうので、身体の負担のかからない姿勢指導や骨盤の整う歩行指導を行いました。

5回目の治療で症状がほぼなくなったので治療を終了にしました。

 

肩やしびれでお悩みの方は、お気軽に御来院ください!

 

御幸町や御幸ヶ原町で酵母くんがある整体や整骨院

2012年07月21日

こんにちは!自然堂整骨院の池田です。今回は、好評の「ばんのう酵母くん」についてお話したいと思います。酵母くんの原料であるお水についてです。

 

 

「ばんのう酵母くん」は尚仁沢湧水の新鮮な水から生まれます。
尚仁沢湧水は、日光国立公園の一角を占める高原山の主峰「釈迦ヶ岳」の山腹に、 手つかずの自
然豊かな広葉樹林におおわれ、渾々と湧き出ています。
1日あたり65,000トンという豊富な湧水量を誇り、年間を通じて11℃前後の水温で、 冬でも凍った
り涸れたりすることがありません。水質はpH8前後のアルカリ性で、 口に含むと柔らかくてとても飲
みやすいのが特徴です。

昭和60年には環境省の全国名水百選に認定され、平成9年には「全国利き水大会」で37都道府県
中第1位に認定された「日本一おいしい水」です。

また、山岳仏教の盛んだった奈良時代に、信者たちが高原山に登拝する際、 精進沢(=尚仁沢)の
湧水で身を清めたと伝えられる、古来より大切に守られてきた神秘の水です。

 

ぜひ興味のある方は、お気軽に御来院ください!!

今泉や御幸町で美容や肌荒れ対策のアドバイスができる病院や整体や整骨院やエステ

2012年07月18日

こんにちは!自然堂整骨院の向井です。いよいよ夏本番ですね。

前回に引き続き、女性も男性も必見・気になる紫外線の情報をお届けします。

 

 

紫外線防止には、日焼け止めを塗るのが効果的?(その2)

 

 

 

 前回は紫外線をカットする方法として「吸収法」について触れました。では、もう一つの「散乱法」はどうなのでしょう。

 

 酸化亜鉛や酸化チタンは、お肌にはずっと優しい成分で、紫外線吸収剤の毒性とは比べものになりません。しかし、これらはもともと粉末ですので、粉のままでは皮膚に定着しにくく、汗や水ですぐに流れてしまいます。プールや海水浴に行きたいけれど日焼けはしたくないという方には、粉のままでは使い勝手が悪いですよね。そこで、水に濡れても汗をかいても抜群の撥水性で皮膚の上にこれらの白色顔料を定着させるのに、どの化粧品メーカーもシリコーンオイルを利用しています。

 

 このシリコーンオイルの特徴は「落ちにくい」ことなのです。皮膚表面をピッタリと覆って、水をはじいて流れない。でも、体の内側から出てくる水分=汗は、肌をおおうシリコーンにはじかれ、発汗による体温調整ができにくくなることはないのでしょうか?顔だけではなく、腕にも足にもこのシリコーンオイルを利用した日焼け止めを塗っていたら、発汗作用はかなり阻害されるのではないでしょうか。

 

 実際このシリコーンオイルの性質を利用して、服に汗染みを作らないよう汗を抑えるクリームも発売されているのです。また、シリコーンオイルの種類によっては皮膚呼吸が阻害されることもあるでしょう。

 

 シリコーンオイルの「落ちにくい」特徴は、化粧品の使用中にも問題がありますが、使用後にも大いに問題を残します。化粧落としが簡単にできないのです。普通のクレンジングやソープや洗顔料ではなかなか落ちないので、二度洗い三度洗いをしているうちに、洗顔料自体に含まれる界面活性剤が肌を荒らしてしまいます。

 

 さらに、それほどに落ちにくいシリコーンオイルが、そこに含まれた化学物質や顔料とともに皮膚に残ってしまい、酸化して活性酸素を発生させます。酸化亜鉛も酸化チタンも、シリコーンオイルとともに皮膚に残留すれば、これは皮膚トラブルの原因となるでしょう。発生する活性酸素から皮膚細胞を守るために、メラノサイト(色素細胞)ではメラニン色素が大量に生成さらます。これが色素沈着となって、シミができてしまうのです。

 

 日焼け止めでしっかり紫外線をブロックしたつもりなのに秋口にシミが残るのは、実はメラニン色素が日焼け止めと闘った結果なのです。紫外線吸収剤の問題、そしてシリコーンオイルの使用中の問題、さらに使用後の問題と三重に問題を抱えたUV化粧品を、それでもあなたは自分の肌に付けたいと思いますか?

 

 紫外線防止には、陽射しが最も強い時間帯の外出はなるべく避け、それ以外の時間帯でもUVカットの上着を着て、同じくUVカットのツバ広の帽子をかぶるか日傘をさすことをお勧めします。

 

 そして、外出の後はその日のうちにできるだけ早く、日焼けしたお肌のお手入れをきっちりする事が大切になります。

 

 ばんのう酵母くんをお持ちの方は塗ってあげたり、ティッシュペーパーに染み込ませて肌にあて、その上からラップを巻いて酵母くんパックをすることでシミ予防になるのでお勧めです。ぜひお試しくださいね。

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